Salud y NutriciónVivir más y mejor

Necesitas mucha más fibra

De la fibra dependen la efectividad del metabolismo y hasta la obesidad.

De tu consumo de fibra dependen la efectividad de tu metabolismo, tu tendencia a la inflamación, a la obesidad y hasta a desarrollar diabetes.
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Cuídate de la inflamación

¿Estás fomentando tu propia inflamación crónica?

La inflamación en el cuerpo humano es natural y hasta benéfica en el corto plazo. La de largo plazo (la inflamación crónica) puede ser mortal. Y muy seguramente la estás fomentando con lo que comes y lo que no haces.
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La enfermedad de Alzheimer explicada

No te han contado toda la historia. Tienes esperanzas.

¿Es esta temida condición realmente inevitable?¿Podemos hacer algo para evitar llegar a la tercera edad con Alzheimer, enfermedad que sigue en aumento en todo el mundo? No te han contado toda la historia.
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RelacionesLos dilemas del animal social

PsicologíaLa personalidad y las emociones

Depresión y Redes Sociales

El uso de redes sociales fomenta ansiedad y depresión; corroborado.

La tecnología que nació para conectar a las personas fomentando la sociabilidad y la interacción, ahora se está corroborando que está provocando el efecto contrario: depresión crónica.
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Por qué se decoran las uñas las mujeres

¿Es cierto que no todo tiene que ver con los hombres? Más o menos.

Decisiones femeninas de estilo como el cuidado del cabello, el maquillaje y la pintura y decoración de las uñas están relacionadas. Y no son necesariamente decisiones conscientes. Ni por las razones que les gusta creer.
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EvoluciónCómo y por qué estamos aquí

Los beneficios del trabajo manual

El trabajo manual mantiene sanos cuerpo y mente, y te hace responsable.

El trabajo manual reestructura tu cerebro generando nuevas conexiones cerebrales, manteniendo tu mente sana y libre del estrés d ela vida diaria.
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La evolución te engaña

O más bien promueve que te engañes a ti mism@

La evolución ha fomentado que el ser humano se engañe a sí mismo. Estos son 7 de esas cosas que haces o piensas por razones muy distintas a las te gusta suponer.
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