Los 7 beneficios del Trail Running

Todas las razones por las cuales te conviene dejar el pavimento.

Dejar de quejarte te beneficia

Quejarte hace más grande el problema; de hecho hasta afecta tu salud.

El engaño llamado fidget spinner

Se venden casi como juguetes milagro. La verdad son hasta lo contrario.

La adicción a tu smartphone

Los problemas de negar que eres un adicto a tu teléfono.

Salud y NutriciónVivir más y mejor

Los aminoácidos y su importancia en tu cuerpo

Esenciales y no esenciales ¿cuál es la diferencia?

Seguro has escuchado la publicidad de ciertos productos “saludables”, especialmente proteínicos, que pregonan contener aminoácidos. Más comunes entre las personas asiduas al gimnasio y ejercicio de fuerza y alto rendimiento, estos productos también son consumidos por personas que no comprenden si los necesitan o no, o en qué cantidad. Así que, para que no seas
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El azúcar es veneno

Está en todos lados y es más tóxico de lo que pensabas.

Consumir azúcar es mucho mas dañino de lo que pensabas. Y no necesitas ser adicto al dulce para que te afecte. Ni siquiera necesitas consumir alimentos dulces. El azúcar lo encuentras, camuflado, en demasiados productos sin que te hayas dado cuenta.
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Por qué deberías comer insectos

¿Por qué no son una comida más común en el mundo?

Comer insectos no es una práctica tan exótica como en muchas partes del mundo suponemos. Hasta podrías ser inteligente gracias a que tus ancestros los consumían. Entonces ¿por qué ahora nos dan asco?
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RelacionesLos dilemas del animal social

PsicologíaLa personalidad y las emociones

Tu raciocinio no es tan bueno como crees

El origen del raciocinio y la teoría argumentativa de la razón

Tu capacidad de raciocinio no evolucionó para encontrar la verdad, sino solamente para defender tu punto. Ya sea que tengas la razón o no. Por eso creer que tienes la razón muchas veces te mete en problemas.
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La adicción a Snapchat

Snapchat para las nuevas generaciones es el mejor ejemplo de reemplazo de las relaciones interpersonales reales. Y es más serio de lo que imaginas.

Si tienes más de 30 años, seguramente te has hecho esta pregunta: ¿para qué sirve Snapchat? Pero lo que deberías preguntarte es ¿por qué puede ser mucho mas adictiva que Facebook?
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El poder de los hábitos

¿Por qué es tan difícil adoptar buenos y desaparecer los malos?

Gran parte de nuestro comportamiento depende no de decisiones voluntarias sino de hábitos. ¿Por qué es tan difícil adoptar buenos y desaparecer los malos?
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EvoluciónCómo y por qué estamos aquí

La evolución te engaña

O más bien promueve que te engañes a ti mism@

La evolución ha fomentado que el ser humano se engañe a sí mismo. Estos son 7 de esas cosas que haces o piensas por razones muy distintas a las te gusta suponer.
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Instintos evolutivos innecesarios

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te despiertas de repente, por qué se nos pone la piel chinita, o por qué nos da hipo? La respuesta corta: porque la evolución hace lo que puede con lo que tiene a la mano.
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