Cumplir tus propósitos de año nuevo

Ya entramos en el 2019 ¿cómo vas con los tuyos?

El negocio de las Redes Sociales

¿Por qué expertos lo consideran un negocio oscuro?

La culpa no es de Facebook

Al menos no toda la culpa. El resto es tuya.

Depresión y Redes Sociales

El uso de redes sociales fomenta ansiedad y depresión; corroborado.

Salud y NutriciónVivir más y mejor

Necesitas mucha más fibra

De la fibra dependen la efectividad del metabolismo y hasta la obesidad.

De tu consumo de fibra dependen la efectividad de tu metabolismo, tu tendencia a la inflamación, a la obesidad y hasta a desarrollar diabetes.
LEER MÁS

Cuídate de la inflamación

¿Estás fomentando tu propia inflamación crónica?

La inflamación en el cuerpo humano es natural y hasta benéfica en el corto plazo. La de largo plazo (la inflamación crónica) puede ser mortal. Y muy seguramente la estás fomentando con lo que comes y lo que no haces.
LEER MÁS

La enfermedad de Alzheimer explicada

No te han contado toda la historia. Tienes esperanzas.

¿Es esta temida condición realmente inevitable?¿Podemos hacer algo para evitar llegar a la tercera edad con Alzheimer, enfermedad que sigue en aumento en todo el mundo? No te han contado toda la historia.
LEER MÁS

RelacionesLos dilemas del animal social

PsicologíaLa personalidad y las emociones

Por qué se decoran las uñas las mujeres

¿Es cierto que no todo tiene que ver con los hombres? Más o menos.

Decisiones femeninas de estilo como el cuidado del cabello, el maquillaje y la pintura y decoración de las uñas están relacionadas. Y no son necesariamente decisiones conscientes. Ni por las razones que les gusta creer.
LEER MÁS

Tu adicción al teléfono se come tu atención

6 pasos para deshacerte del problema antes que sea tarde.

La adicción al teléfono no es muy distinta de la adicción a cualquier droga; ambas perjudican no solamente tu salud mental sino también tu relación con los demás. Aquí seis pasos para deshacerte del problema.
LEER MÁS

EvoluciónCómo y por qué estamos aquí

Los beneficios del trabajo manual

El trabajo manual mantiene sanos cuerpo y mente, y te hace responsable.

El trabajo manual reestructura tu cerebro generando nuevas conexiones cerebrales, manteniendo tu mente sana y libre del estrés d ela vida diaria.
LEER MÁS

La evolución te engaña

O más bien promueve que te engañes a ti mism@

La evolución ha fomentado que el ser humano se engañe a sí mismo. Estos son 7 de esas cosas que haces o piensas por razones muy distintas a las te gusta suponer.
LEER MÁS

+ RecientesTodos los demás posts