El estoicismo y la evolución

¿Cómo se relaciona la filosofía con tu biología?

La enfermedad de Alzheimer explicada

No te han contado toda la historia. Tienes esperanzas.

Dicen que el ejercicio no funciona

El mito que muchos aun creen; por comodidad.

La medicina evolutiva

La rama de la medicina que ataca a la enfermedad desde su orígen.

Salud y NutriciónVivir más y mejor

El cortisol y el estrés

El estrés evolucionó para mantenernos vivos, pero también nos puede matar.

El cortisol es el responsable del sentimiento de estrés y ansiedad; existe para mantenerte vivo en el sentido más primitivo de todos: evitar los peligros o alejarte de ellos. Sin embargo, tiene un lado oscuro que puede afectar hasta tu salud.
LEER MÁS

La historia de las tres comidas al día

No necesitas tres comidas al día, y la historia lo comprueba.

No necesitas tres comidas al día. Es solamente una tradición sin base biológica que solamente existe desde hace unos cuantos siglos; específicamente desde la Revolución Industrial.
LEER MÁS

Déjalo sin medias tintas

Dejar el azúcar de tajo es más efectivo que hacerlo gradualmente.

Comprobado está que es mejor dejar el azúcar de una vez; sin medias tintas. Te dolerá mucho. Pero el dolor durará menos y te funcionará mucho más rápido.
LEER MÁS

RelacionesLos dilemas del animal social

PsicologíaLa personalidad y las emociones

Generación de Zombies Digitales

¿Qué tan dañino es el teléfono para los niños y adolescentes?

¿Qué tan dañino es el teléfono para los niños y adolescentes? Mucho más de lo que deseas aceptar. Y tus hijos no te lo agradecerán de grandes.
LEER MÁS

Dejar de quejarte te beneficia

Quejarte hace más grande el problema; de hecho hasta afecta tu salud.

Quejarte no hace nada para arreglar los problemas; de hecho hasta, además de empeorarlos, no te dejará avanzar e inclusive perjudicará tu salud. Conoce por qué y aprende a evitarlo.
LEER MÁS

EvoluciónCómo y por qué estamos aquí

La evolución te engaña

O más bien promueve que te engañes a ti mism@

La evolución ha fomentado que el ser humano se engañe a sí mismo. Estos son 7 de esas cosas que haces o piensas por razones muy distintas a las te gusta suponer.
LEER MÁS

Tu raciocinio no es tan bueno como crees

El origen del raciocinio y la teoría argumentativa de la razón

Tu capacidad de raciocinio no evolucionó para encontrar la verdad, sino solamente para defender tu punto. Ya sea que tengas la razón o no. Por eso creer que tienes la razón muchas veces te mete en problemas.
LEER MÁS

Instintos evolutivos innecesarios

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te despiertas de repente, por qué se nos pone la piel chinita, o por qué nos da hipo? La respuesta corta: porque la evolución hace lo que puede con lo que tiene a la mano.
LEER MÁS

+ RecientesTodos los demás posts

La adicción a Snapchat

Snapchat para las nuevas generaciones es el mejor ejemplo de reemplazo de las relaciones interpersonales reales. Y es más serio de lo que imaginas.