Categoría: Psicología

Desde tus hábitos (buenos y malos) hasta el descubrimiento personal, todo respaldado con bases actualizadas y no mitos y leyendas urbanas.

El cortisol y el estrés

El estrés evolucionó para mantenernos vivos, pero también nos puede matar.

El cortisol es el responsable del sentimiento de estrés y ansiedad; existe para mantenerte vivo en el sentido más primitivo de todos: evitar los peligros o alejarte de ellos. Sin embargo, tiene un lado oscuro que puede afectar hasta tu salud.
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