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Déjalo sin medias tintas

Dejar el azúcar de tajo es más efectivo que hacerlo gradualmente.

Comprobado está que es mejor dejar el azúcar de una vez; sin medias tintas. Te dolerá mucho. Pero el dolor durará menos y te funcionará mucho más rápido.
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Debes perder grasa por una sola razón

La grasa de más es mala por razones de apariencia y comodidad, pero si esa grasa de más está especialmente alrededor de tu cintura, y más específicamente esa grasa está alrededor de tus órganos viscerales, no solamente tu autoestima y capacidad de atraer al sexo opuesto serán las que sufrirán; también lo hará tu metabolismo.
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