Tag Archives: nutricion

Los aminoácidos y su importancia en tu cuerpo

Esenciales y no esenciales ¿cuál es la diferencia?

Seguro has escuchado la publicidad de ciertos productos “saludables”, especialmente proteínicos, que pregonan contener aminoácidos. Más comunes entre las personas asiduas al gimnasio y ejercicio de fuerza y alto rendimiento, estos productos también son consumidos por personas que no comprenden si los necesitan o no, o en qué cantidad. Así que, para que no seas
LEER MÁS

El azúcar es veneno

Está en todos lados y es más tóxico de lo que pensabas.

Consumir azúcar es mucho mas dañino de lo que pensabas. Y no necesitas ser adicto al dulce para que te afecte. Ni siquiera necesitas consumir alimentos dulces. El azúcar lo encuentras, camuflado, en demasiados productos sin que te hayas dado cuenta.
LEER MÁS

Por qué deberías comer insectos

¿Por qué no son una comida más común en el mundo?

Comer insectos no es una práctica tan exótica como en muchas partes del mundo suponemos. Hasta podrías ser inteligente gracias a que tus ancestros los consumían. Entonces ¿por qué ahora nos dan asco?
LEER MÁS