Puedes tener el Síndrome Metabólico
El problema de la sociedad mal alimentada y sedentaria
El síndrome metabólico se está convirtiendo en la primera causa de muerte en el mundo. Y cualquiera que no coma alimentos saludables puede tenerlo.
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Tag Archives: carbohidratos
Déjalo sin medias tintas
Dejar el azúcar de tajo es más efectivo que hacerlo gradualmente.
Comprobado está que es mejor dejar el azúcar de una vez; sin medias tintas. Te dolerá mucho. Pero el dolor durará menos y te funcionará mucho más rápido.
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Mantenerte en cetosis
En el mundo ancestral no existían los alimentos ricos en carbohidratos como los que consumimos hoy. De modo que nuestro organismo no necesita carbohidratos para funcionar mejor. Lo que necesita son cetonas; es decir, más grasa.
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Deja las harinas o muere con diabetes
El problema no son las grasas, son los carbohidratos.
La diabetes es en gran parte causada por la obesidad y el sobrepeso, ya que el aumento de grasa lleva a la disminución de sensibilidad a la insulina, lo cual lleva a que más grasa visceral se acumule: las condiciones precisas para que se desarrolle la diabetes.
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